Мастер-классы от "Горошенки"

Получите интересные мастер-классы по изготовлению поделок из веток бесплатно

Мастер-классы от "Горошенки"!

Уютные шапки и снуды ручной работы

Горошенка в Инстаграм

Душ при беременности

 

2Для большинства населения такая гигиеническая процедура является вполне привычной. Не нужно долго наполнять ванну, а просто встать под струю душа и насладиться живительной влагой. Сама процедура заключается в том, что человеческое тело поддается воздействию нескольких струек воды под определенным давлением. Многое также зависит и от температуры воды. Душ несет в себе не только очищение, но и непосредственное массажный и тонизирующий эффект.

 

Прохладным душем считается такой, температура которого колеблется  от 20 до 34 градусов, при меньших показателях это холодный душ, а при 38-39 градусах – теплый. Контрастный душ при беременности поможет не только очистить кожу, но и тонизировать ее и дать заряд бодрости на целый день. Холодный или горячий душ заставляет организм ускорять обмен веществ. Но стоит помнить, что горячий душ при беременности стоит исключить. Во время вынашивания малыша женщина должна осознавать ответственность не только за себя, но в первую очередь за своего еще не родившегося малыша. Для этого нужно соблюдать некоторые правила, принимая душ при беременности.    

 

О чем следует помнить

 

11.           На время вынашивания малыша нужно забыть о горячем душе, так как высокие температуры могут пагубно действовать на организм. В таком случае наилучшим будет считаться теплый душ, за исключением того, когда привычнее на протяжении жизни был прохладный или холодный душ. В этом случае можно использовать привычный вариант. Исключением будет только рекомендуемый врачом постельный режим. В таких тяжелых ситуациях соблюдать гигиену нужно будет посредствам влажных салфеток.

 

2.           При приеме душа в домашних условиях струя может быть практически любой формы. Главное, чтобы душ во время беременности не приносил неудобства. Если же речь идет о специальных средствах, то таковые могут быть назначены только врачом, который ведет беременность, либо же под его контролем.

 

3.           Когда возникает вопрос о том, можно ли мыться при беременности под большим напором воды, врачи могут делать исключение только при воздействии на ноги. Это хорошо особенно в случаях варикозного расширения вен для профилактики.

 

4.           Часто у женщин в положении появляется такая проблема, как геморрой. Чтобы знать, как мыться при беременности в таком случае, стоит обратиться к лечащему врачу. Он расскажет, что можно использовать восходящий душ. Для этой процедуры нужно направлять восходящую струю душа на промежность при температуре 34-36 градусов. Этот процесс должен длиться не более пяти минут. Чтобы пройти курс нужно делать такие процедуры на протяжении 2 недель.

 

5.           Контрастный душ во время беременности полезен для кожи, но с ним нужно соблюдать осторожность. Следует делать перепады более плавными и избегать температур воды выше 38 градусов. Такая процедура поможет исключить появление растяжек при беременности.

 

Нравится

Добавить комментарий

Пожалуйста, оставьте свой комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Презентации

Пряничная мастерская "МАРГОША"

Еще больше конкурсов ВКОНТАКТЕ