Мастер-классы от "Горошенки"

Получите интересные мастер-классы по изготовлению поделок из веток бесплатно

Мастер-классы от "Горошенки"!

Уютные шапки и снуды ручной работы

Горошенка в Инстаграм

Уход за ногами во время беременности

 

2Именно ноги во время беременности становятся амортизирующей частью тела, которая берет на себя дополнительную нагрузку. Поэтому нуждаются они в уходе больше, чем другие части тела, незадействованные в процессе вынашивания малыша. Проблемы могут появляться разные, например, возникают отеки ног при беременности.

 

Беременность - это колоссальная затрата сил, но после рождения малыша их понадобиться еще больше. Поэтому, когда во время беременности болят ноги, не нужно пускать все на самотек, а, наоборот, заняться этой проблемой стоит просто здесь и сейчас.

 

Подобные неприятности бывают спровоцированы изменением гормональной системы, кровообращения, а также дополнительной нагрузкой. Чтобы убрать любой дискомфорт и боль в ногах при беременности, нужно придерживаться нескольких простых правил.

 

Отеки конечностей

 

1Во время беременности часто возникает проблема с лишней жидкостью, которая задерживается в организме. Отекают ноги во время беременности по нескольким причинам. Это состояние бывает спровоцировано варикозом. Отекают ноги при беременности из-за чрезмерного давления матки на кровеносные сосуды, таким образом, движение крови нарушено, и конечности начинают отекать.

 

Если после того, как подтвердилась беременность, отекают ноги, что делать может сказать только лечащий врач. Самостоятельно принимать решение о лечении нельзя, потому что это может быть вызвано плохой работой почек и другими сбоями в работе организма. Когда опухают ноги при беременности, нужно позаботиться о правильной диете. Потому что соль может задерживать жидкость и накапливать ее в пространстве между клеток. 

 

Чтобы избежать такой проблемы, как отечность ног при беременности, нужно соблюдать некоторые из правил. Например, нужно меньше находиться на ногах, больше отдыхать. Еще нужно избегать тесной одежды, такой как лосины, колготки и брюки, а положения нога на ногу при беременности нужно не допускать. При уже появившейся такой проблеме можно делать прохладные солевые ванночки.

 

Отекают ноги при беременности также из-за неправильного рациона. Скорее всего, в еде содержится большое количество соли, приправ и копченостей. Это и может приводить к застою жидкости в организме.

 

Судороги ног

 

Бывает и так, что сводит ноги при беременности. Чтобы понять причину такого состояния, нужно в первую очередь обратиться к врачу. Доктор назначит необходимые анализы, основываясь на результатах которых, определит причину возникновения проблемы. Судороги в ногах при беременности могут быть вызваны  дефицитом таких элементов, как магний, кальций, калий или витамина В6. Анемия и отклонение от нормы уровня сахара в крови тоже может вызывать подобные проблемы. Часто женщин беспокоят судороги ног ночью при беременности. Это происходит, потому что именно в это время организм ни на что не отвлекается и улавливает мельчайшие изменения в негативную сторону.

 

Боль в ногах

 

3Иногда у женщин болят ноги при беременности, это происходит по разным причинам. Самой распространенной из них становится увеличившийся вес, который и дает дополнительную нагрузку на конечности. Тянет ноги при беременности также при отечности, которая вызвана застоем жидкости в организме. Боль становится пульсирующей и кожа на ногах как будто натягивается.

 

Случается и так, что при беременности немеют ноги. Причиной такого состояния может стать неудобная обувь, которая доставляет дискомфорт, давит с разных сторон. Или же длительные прогулки, хождение, которое продолжается больше допустимого времени.

 

Вены при беременности на ногах - это отдельный разговор, потому что именно их состояние может спровоцировать варикоз. Все женщины после зачатия попадают в ту группу, которая более подвержена этому заболеванию. Когда ноют ноги при беременности, появляется зуд и тяжесть, стоит незамедлительно обратиться к врачу, который поможет провести диагностику варикозного расширения. Самостоятельно эту проблему легко распознать по появлению сетки из сосудов в икроножной области.

 

Проблемы с ногами могут возникать на любых сроках беременности, и связано это с различными, как внешними, так и внутренними факторами. Бывает так, что ломит ноги при беременности. Такое состояние женщины, скорее всего, можно оправдать усталостью ног. Но лучше всего не диагностировать проблему самостоятельно, а обратиться к врачу.

 

Нравится

Добавить комментарий

Пожалуйста, оставьте свой комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Презентации

Пряничная мастерская "МАРГОША"

Еще больше конкурсов ВКОНТАКТЕ