Мастер-классы от "Горошенки"

Получите интересные мастер-классы по изготовлению поделок из веток бесплатно

Мастер-классы от "Горошенки"!

Уютные шапки и снуды ручной работы

Горошенка в Инстаграм

Витамины при беременности

 

36143d30bc65b5d47ac0a0b11a48abc2Чтобы нормально функционировать, любому организму необходимо достаточное количество витаминов. А если разговор идет о беременной женщине, то тут важно, поддержать организм витаминизоранными препаратами, потому что часто в этом положении возникает их недостаток. Принимать витамины во время беременности нужно, чтобы избежать патологий в развитии плода, а в исключительных случаях - чтобы сохранить беременность как таковую.

 

Перечень витаминов необходимых при беременности

 

В организме беременной женщины должен содержаться целый комплекс витаминов, и чтобы сохранить их баланс необходимо принимать такие витамины:

­  Витамин В9 или фолиевая кислота. Принимая витамины при беременности, которые содержат данный элемент, можно предотвратить возникновение различных патологий плода. Самым опасным в результате недостатка витамина В9 может стать дефект нервной трубки плода, проблемы с кровеносной системой и иммунитетом. Итогом может стать рождение ребенка-инвалида, что можно предотвратить еще на этапе планирования беременности с помощью приема фолиевой кислоты. Правильное питание, в которое будут входить цитрусовые, зелень, дрожжи, бобовые и хлеб сможет пополнить организм этим элементом, но в недостаточном количестве. Именно поэтому витамины во время беременности В9 в таблетированной форме смогут устранить недостаток их в женском организме.

­  Йодид калия, а в народе йодомарин очень важен для того, чтобы щитовидные железы работали в нормальном режиме. Отлаженная работа желез обеспечит нормальную работу гормональной системы.

­  Железо назначают в случае низкого уровня гемоглобина у будущей мамы после того, как установлена беременность. Какие витамины нужно пить в таком случае сможет посоветовать лечащий врач, который сделает назначение.

­  Витамин А очень важен для нормального функционирования организма, но важно соблюдать норму его в крови, чтобы не возникло передозировки. Его можно пополнить с помощью овощей и фруктов зеленого и желтого цвета, а также с помощью рыбьего жира, печени говядины, кисломолочной продукции и яичного желтка.

­  Витамин Е при беременности можно извлекать из животных жиров и белков. А его недостаток в организме может спровоцировать крайне редкое заболевание малыша – гемолитическую анемию.

­  Витамины на ранних сроках беременности должны обязательно содержать компоненты группы В. Это тиамин (В1), рибофламин (В2), пиридоксин (В6) и витамин В12. Комплекс этих витаминов не только поможет развиваться и формироваться плоду, но обеспечит хорошее самочувствие будущей мамы.

­  Аскорбиновая кислота (витамин С) поможет усвоиться железу, а также выполняет другие не менее важные функции. Это и формирование плаценты, и поддержка для иммунитета.

­   Нужно принимать только лучшие витамины при беременности, которые содержат и витамин D. Он поможет сформировать скелет малыша, а также поддержит его сердце. Очень хорошо восполняется его недостаток простыми солнечными лучами.

 

Как принимать витамины в период вынашивания плода

 

22960Принимать витамины в первом триместре беременности очень важно, так как именно в этот период начинается формирование плода и его развитие. И от сбалансированного содержания витаминов в организме будущей мамы во много зависит развитие ребенка без патологий. Полезные вещества можно извлечь и из продуктов питания при соблюдении правильного рациона. Но бывает и так, что возникает дефицит витаминов, для решения этой проблемы нужно провести консультацию с врачом. Он и скажет, какие витамины пить при беременности нужно, и в какой дозировке. Такой вывод он сможет сделать только после проведения ряда анализов и установления чего именно не хватает в организме.

 

Основной задачей поливитаминных комплексов должна быть миссия не навредить, а это значит, что передозировка некоторыми витаминами чревата негативным воздействием на организм не только мамы, но и малыша. Поэтому перед тем, как начать прием нужно досконально изучить инструкцию, где подробно указано, как принимать витамины при беременности.

 

Нравится

Добавить комментарий

Пожалуйста, оставьте свой комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Презентации

Пряничная мастерская "МАРГОША"

Еще больше конкурсов ВКОНТАКТЕ