Мастер-классы от "Горошенки"

Получите интересные мастер-классы по изготовлению поделок из веток бесплатно

Мастер-классы от "Горошенки"!

Уютные шапки и снуды ручной работы

Горошенка в Инстаграм

Рацион беременной женщины

 

1Беременная женщина прекрасна, ведь она носит в себе самое настоящее чудо. Но чтобы малыш родился здоровым, во время его вынашивания будущая мама должна вести правильный образ жизни. И особое внимание уделяется такому аспекту, как питание беременных. Ведь чтобы малыш правильно и полноценно развивался, он должен получать все необходимые вещества. Поэтому и питание беременной женщины должно быть соответствующим.

 

В этот бесспорно прекрасный период времени организм женщины увеличивает свои потребности в полезных веществах и микроэлементах. Рацион для беременных имеет ключевое значение для развития ребенка внутри утробы, а также для благоприятного течения всей беременности.

 

Будущей маме следует есть как можно больше фруктов, овощей и других полезных продуктов. Но беременное меню имеет и довольно большие ограничения. Некоторые продукты в этот период лучше не употреблять. Поэтому довольно часто у женщин возникают вопросы, можно ли включить в свой рацион тот или иной продукт. Безусловно, на эти вопросы сможет ответить гинеколог, ведущий беременность. Часть ответов на самые распространенные вопросы мы постарались дать в этом разделе.

Вино при беременности

Вино при беременности: можно или нельзя

 

1Можно ли вино при беременности – этот вопрос интересует каждую пятую беременную женщину. Ни для кого не секрет, что алкоголь позволяет снять напряжение, избавится от головной боли и расширяет вены, тем самым увеличивая кровоток. Поэтому многие считают, что один бокал вина при беременности не повредит, а только улучшит самочувствие. Действительно ли это так и стоит ли пить вино во время беременности?

Успокоительные чаи при беременности

Успокоительные чаи при беременности

 

2Успокоительный чай при беременности снимает нервную возбудимость, позволяет мамочке справиться с депрессий и апатией, забыть, что такое тревога, и, конечно, улучшает сон. Использование в чае травы мелиссы, мяты, ромашки, липы, чабреца, позволяет не только успокоиться, но и избавляет женщину от отеков, действует профилактически, улучшает иммунитет и мамы и маленького крохи.

Соки при беременности

Соки при беременности - польза или вред

 

1Соки при беременности из овощей и фруктов могут обеспечить организм мамы многими полезными микроэлементами и витаминами. Сок не только полезен, но и имеет приятный вкус, к тому же его не запрещают пить во время беременности. Но стоит обратить внимание на продукт, из которого будет готовиться сок. Нельзя использовать в своем рационе фруктовые или овощные соки, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Последние Презентации

Пряничная мастерская "МАРГОША"

Еще больше конкурсов ВКОНТАКТЕ