Мастер-классы от "Горошенки"

Получите интересные мастер-классы по изготовлению поделок из веток бесплатно

Мастер-классы от "Горошенки"!

Уютные шапки и снуды ручной работы

Горошенка в Инстаграм

Клубника при беременности – польза или вред

 

3Клубника при беременности, можно ли ее употреблять? Вот какой вопрос особо остро волнует любительниц душистой и очень вкусной ягоды. Почти все женщины обожают клубнику, а в период беременности особенно хочется побаловать свой организм. Но не причинит ли это лакомство вред малышу, ведь, как известно, клубника является аллергеном?

 

Многие гинекологи в консультациях советуют будущим мамочкам, кушать все что хочется, но в пределах нормы. Увы, это не к каждой беременной женщине применимо, особенно, если касается дело клубники. Клубника имеет большое количество полезных элементов и витаминов, но в тоже время очень аллергена.

 

Польза от любимой клубники

 

Польза от клубники есть, с этим не поспоришь. Клубника во время беременности может насытить организм многими полезными веществами, например, фолиевой кислотой. В этой ягоде содержатся фосфор и кальций, что способствует правильному формированию скелета малыша,. А железо и витамин С оказывают свое плодотворное влияние на укрепление иммунитета мамы и маленького формирующегося крохи.

 

Чтобы действительно клубника стала полезной и не принесла вред, необходимо определить четкую дозу ее употребления. Нельзя, прочитав, что клубника очень полезна, есть ее килограммами. Достаточно 5 ягод в день, чтобы нормализовать соотношение витамина в организме мамы и дать необходимое ребенку.

 

Чтобы польза от ягоды была ощутимой, ее советуется употреблять с любым молочным продуктом. Мамочкам будет приятно выпить на обед стакан молочного клубничного коктейля или сделать творожок и украсить его нарезанными ягодами. А еще можно опробовать эффект масок для лица с использованием клубники, цвет кожи улучшится, от аромата поднимется настроение, а малыш почувствует спокойствие.

 

Вредна ли клубника во время беременности

 

1Вред клубники доказан, и это касается не только периода беременности женщины. Во-первых, клубника – самый сильный аллерген. Может проявиться во время беременности, хотя ранее женщина не замечала аллергических реакций на клубнику. Любимая всеми виктория во время беременности может спровоцировать гипертонус матки, на раннем сроке ситуация может обернуться выкидышем. Чрезмерное употребление клубники может отразиться на иммунитете ребенка, но любую ситуацию можно предвидеть и предотвратить.

 

Поход в женскую консультацию не ограничивается одними измерениями или взвешиваниями мамы. Можно сдать кровь на аллерген, и доктор подробно расскажет, какие продукты можно кушать, а от каких лучше отказаться на время беременности. Случаи с гипертонусом единичны, и провоцируются огромным количеством съеденной клубники. Поэтому беременная должна остановиться на пяти ягодах и не подаваться искушению.

 

При проявлении малейшей аллергической реакции, стоит совсем отказаться от соблазна съесть клубничку. Существует большое количество и других лакомств, которые можно употреблять во время беременности. Главное - организовать правильное питание и отдых, тогда и ребеночек родится бодрым и здоровым.

 

Нравится

Добавить комментарий

Пожалуйста, оставьте свой комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Презентации

Пряничная мастерская "МАРГОША"

Еще больше конкурсов ВКОНТАКТЕ