Мастер-классы от "Горошенки"

Получите интересные мастер-классы по изготовлению поделок из веток бесплатно

Мастер-классы от "Горошенки"!

Уютные шапки и снуды ручной работы

Горошенка в Инстаграм

Макдональдс во время беременности

Макдональдс при беременности – вредно или нет

 

2Можно ли посещать Макдональдс во время беременности – очень распространенный вопрос среди молодых мамочек. Бывает так, что именно во время беременности организм начинает требовать то, что совсем никак нельзя, например, картошку фри или гамбургеры. И тогда их начинают одолевать сомнения, а можно ли такую вредную, но такую желанную еду?

 

Доктора категорически запрещают беременным женщинам включать в свой рацион фастфуд. Ведь он содержит большое количество углеводов и жиров. Подобная пища способствует быстрой прибавке веса у беременной женщины, появляются отеки и может наступить гипоксия у плода. А все это за счет не правильно сбалансированных калорий и большого количества употребляемой соли.

 

Почему нельзя питаться в Макдональдс при беременности

 

Макдональдс при беременности вреден своей калорийной пищей. Во все готовящиеся там блюда добавляются соль и приправы. Беременным женщинам категорически нельзя употреблять соли более 5 г в день. Скопление соли в организме, препятствует выводу лишней воды. Тем самым у беременной женщины появляются отеки лица, рук и ног.

 

Картошка фри содержит в себе крахмал, масло и соль, то есть все элементы влияют на вес. Поэтому гинекологи в женской консультации, на каждом приеме проверяют, сколько беременная прибавила в весе.

 

Жареные котлеты, используемые почти во всех бутербродах из Макдональдса, тоже противопоказаны. Если будущая мама хочет чтобы ее беременность прошла без осложнений, и малышу было комфортно, то питание должно быть на первом месте. А утверждение – «от одного бутерброда ничего не будет» - неверно.

 

Альтернатива питанию в Макдональдсе

 

3Всему существует альтернатива, даже такой манящей еде из Макдональдса. Многие беременные, привыкшие ранее питаться в данном заведении, не могут обойтись без привычных блюд. Но выход есть, просто нужно дома готовить подобные любимые бутерброды, делать молочные коктейли с добавление свежих фруктов.

 

Заменить жареные котлеты из говядины можно на котлеты из телятины, приготовленные на пару. Картошку можно запекать в духовке, только ограничиться в приправах и добавлять минимум соли или вообще стараться обойтись без нее.

 

Любимый молочный коктейль тоже можно приготовить в домашних условиях. Достаточно приобрести пастеризованное молоко, обычный пломбир без всяких добавок, несколько ягод и ванилин, все сбить миксером и можно будет наслаждаться натуральным продуктом.

 

Многие женщины могут сказать, что посещали Макдональдс во время беременности, и все благополучно обошлось. А некоторые отмечают, что после посещения заведения отмечалось плохое самочувствие, головокружение и тошнота. Поэтому делать выбор - идти в Макдональдс и наслаждаться любимым блюдом или немного потерпеть, и тем самым сохранить свое здоровье и здоровье ребенка, решать только самой будущей маме. Но всегда важно помнить, что пища должна приносить не только вкусовое удовлетворение, но и пользу.

 

Нравится

Добавить комментарий

Пожалуйста, оставьте свой комментарий

Защитный код
Обновить

Последние Презентации

Пряничная мастерская "МАРГОША"

Еще больше конкурсов ВКОНТАКТЕ