Витамины при беременности

36143d30bc65b5d47ac0a0b11a48abc2Чтобы нормально функционировать, любому организму необходимо достаточное количество витаминов. А если разговор идет о беременной женщине, то тут важно, поддержать организм витаминизоранными препаратами, потому что часто в этом положении возникает их недостаток. Принимать витамины во время беременности нужно, чтобы избежать патологий в развитии плода, а в исключительных случаях — чтобы сохранить беременность как таковую.

Перечень витаминов необходимых при беременности

В организме беременной женщины должен содержаться целый комплекс витаминов, и чтобы сохранить их баланс необходимо принимать такие витамины:
­ Витамин В9 или фолиевая кислота. Принимая витамины при беременности, которые содержат данный элемент, можно предотвратить возникновение различных патологий плода. Самым опасным в результате недостатка витамина В9 может стать дефект нервной трубки плода, проблемы с кровеносной системой и иммунитетом. Итогом может стать рождение ребенка-инвалида, что можно предотвратить еще на этапе планирования беременности с помощью приема фолиевой кислоты. Правильное питание, в которое будут входить цитрусовые, зелень, дрожжи, бобовые и хлеб сможет пополнить организм этим элементом, но в недостаточном количестве. Именно поэтому витамины во время беременности В9 в таблетированной форме смогут устранить недостаток их в женском организме.
­ Йодид калия, а в народе йодомарин очень важен для того, чтобы щитовидные железы работали в нормальном режиме. Отлаженная работа желез обеспечит нормальную работу гормональной системы.
­ Железо назначают в случае низкого уровня гемоглобина у будущей мамы после того, как установлена беременность. Какие витамины нужно пить в таком случае сможет посоветовать лечащий врач, который сделает назначение.
­ Витамин А очень важен для нормального функционирования организма, но важно соблюдать норму его в крови, чтобы не возникло передозировки. Его можно пополнить с помощью овощей и фруктов зеленого и желтого цвета, а также с помощью рыбьего жира, печени говядины, кисломолочной продукции и яичного желтка.
­ Витамин Е при беременности можно извлекать из животных жиров и белков. А его недостаток в организме может спровоцировать крайне редкое заболевание малыша – гемолитическую анемию.
­ Витамины на ранних сроках беременности должны обязательно содержать компоненты группы В. Это тиамин (В1), рибофламин (В2), пиридоксин (В6) и витамин В12. Комплекс этих витаминов не только поможет развиваться и формироваться плоду, но обеспечит хорошее самочувствие будущей мамы.
­ Аскорбиновая кислота (витамин С) поможет усвоиться железу, а также выполняет другие не менее важные функции. Это и формирование плаценты, и поддержка для иммунитета.
­ Нужно принимать только лучшие витамины при беременности, которые содержат и витамин D. Он поможет сформировать скелет малыша, а также поддержит его сердце. Очень хорошо восполняется его недостаток простыми солнечными лучами.

Как принимать витамины в период вынашивания плода

22960Принимать витамины в первом триместре беременности очень важно, так как именно в этот период начинается формирование плода и его развитие. И от сбалансированного содержания витаминов в организме будущей мамы во много зависит развитие ребенка без патологий. Полезные вещества можно извлечь и из продуктов питания при соблюдении правильного рациона. Но бывает и так, что возникает дефицит витаминов, для решения этой проблемы нужно провести консультацию с врачом. Он и скажет, какие витамины пить при беременности нужно, и в какой дозировке. Такой вывод он сможет сделать только после проведения ряда анализов и установления чего именно не хватает в организме.

Основной задачей поливитаминных комплексов должна быть миссия не навредить, а это значит, что передозировка некоторыми витаминами чревата негативным воздействием на организм не только мамы, но и малыша. Поэтому перед тем, как начать прием нужно досконально изучить инструкцию, где подробно указано, как принимать витамины при беременности.

Оставьте первый комментарий

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Adblock detector